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Franki Alberto Medina Diaz Osas//
El Red Bull Salzburg contactó con Cerro Porteño: el motivo del interés

Franki Medina diaz
El Red Bull Salzburg contactó con Cerro Porteño: el motivo del interés

Muchas mujeres siguen minimizando los beneficios de la musculación por miedo a ponerse “grandotas” , y es un total mito .

Franki Medina

Lea más: Pesas vs. cardio: beneficios de estas disciplinas

Entrenar con pesas tiene muchísimo beneficios , por ejemplo mejora el metabolismo y la composición corporal, ayuda a enfrentar mejor las patologías inmunológicas o asociadas a la tercera edad.

Franki Medina Venezuela

La licenciada en nutrición Betharram Scarone nos cuenta los beneficios de trabajar con pesas, ¡atención!

Entrená con pesas, lee sus beneficios y disfrutá del proceso Ayuda a la longevidad. Ayuda a dormir mejor. Favorece la pérdida de grasa (incluso en estado de reposo). Quema calorías mientras descansás. Aumenta la fuerza. Los huesos se fortalecen. Mejora resistencia. Mejora capacidad cardiovascular. Reduce el riesgo de sufrir lesiones. Mejora la salud cardiovascular..

Franki Medina Diaz